MENU SETTIMANALE

MENU DELLA SETTIMANA – prima settimana di maggio

maggio 4, 2015
menu settimanale maggio

Bentornate e buon lunedì care amiche!

Come avete trascorso il weekend? Io ho mangiato un sacco e se mi avete seguito sul mio profilo MAMMAONWEB di Instagram avrete sicuramente visto le foto dei fantastici piatti che ho preparato e soprattutto mangiato!

Quindi, come ogni lunedì mi riprometto di “stare attenta” alla linea e a quello che mangerò durante la settimana.

Dai…concediamoci qualche sgarro solo durante il weekend!

Il mio segreto? Frutta fuori dai pasti e verdura durante i pasti a volontà!

 

LUNEDI’

Cena

Risotto con gli asparagi

Formaggio primo sale

 

MARTEDI’

Cena:

Pasta in bianco

Bistecca di cavallo alla griglia

Rucola

 

MERCOLEDI’ 

Cena

Minestra di fave e piselli

Prosciutto cotto

 

GIOVEDI’  

Cena

Riso pilaf in bianco

Peperoni e zucchine in padella

 

VENERDI’ 

Cena:

Merluzzo al forno con patate

Insalata con pomodori

 

SABATO

Pranzo:

Pasta al pesto

Uova sode

Zucchine al vapore

Cena

Pizza ripiena con verdure

 

DOMENICA

Pranzo:

Polpettone ripieno con spinaci e formaggio

Carciofi in padella

Cena

Torta salata con asparagi e ricotta

Polpette sfiziose al forno

 

Stampa anche tu il menù delle settimana!

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